Mettetevi alla prova, vedete da voi stessi – Letture a La Pagoda: Gunaratana cap. 9
L’arduo percorso della meditazione. Con i rituali non si esce dalla trappola dell’io eppure hanno un loro rilievo. La consapevolezza e il ruolo dell’io. Il Sangha: praticare da soli e in comunità. La meditazione richiede energia e determinazione. La benevolenza è il coraggio di affrontare gli ‘irritanti psichici’. La benevolenza che ingloba in sè la compassione. Trasformare i pensieri in parole ed azioni e parlare e agire con la consapevolezza della benevolenza.
Cap 9 La pratica della consapevolezza Gunaratana
