La Pagoda – ILTK, Cammino buddhista 18-28 agosto
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Cammino buddhista
per i Paesi e per gli uomini per ognuno di noi, per chi ancora non conosce la pace
18 – 28 agosto 2013
Percorso a piedi
da La Pagoda all’Istituto Lama Tzong Khapa
CamminarMeditando, Yoga, Meditazione formale
Partenza da La Pagoda – domenica 18 agosto ore 08.00
Arrivo all’Istituto Lama Tzong Khapa mercoledì 28 agosto
Percorsi in media di 20 km al giorno
Partecipazione anche a singole tappe
Modalità
Consapevolezza
L’itinerario, che percorre le vallate del Chianti, ha un significato spirituale. Vuole soprattutto ricordare che camminando, come fanno i monaci buddhisti, si può compiere un’importante azione simbolica nei luoghi che si attraversano e interiore in chi vi partecipa. Infatti durante ogni percorso cercheremo di coltivare la presenza a noi stessi in un clima di consapevolezza e di quiete, avvolti dal paesaggio e dalla vita che lo anima.
Durata delle tappe
Le tappe si aggirano in media sui 20 km ognuna e prevedono di coprire in 11 gg i circa200 km tra La Pagoda e l’Istituto Lama Tzong Khapa – Pomaia (Pisa).
Come partecipare
L’itinerario è stato pensato soprattutto per il trekking. Potrebbe avere sviluppi in avvenire sia per un podismo naturalistico sia per gli appassionati di mountain-bike (anche se in questo caso gli itinerari sono troppo brevi). Sarà anche possibile seguire il percorso in macchina, ritrovandosi di tappa in tappa, tanto sono affascinanti i luoghi di sosta. Potrebbe divenire una bellissima “vacanza itinerante”. Si può partecipare all’intero percorso oppure a singole tappe.
Più vicini al raccoglimento
Ogni giornata prevede pratiche formali dedicate alla meditazione e allo yoga, cioè ad un spazio di quiete in cui coltivare la consapevolezza di sé. Questa attitudine la trasferiremo nel cammino dove vi saranno degli specifici tempi di meditazione camminata e di esercizio del respiro (pranayama), dando modo, in altri, di condividere liberamente emozioni, sensazioni, pensieri. Cercheremo, con semplicità e pazienza, di alimentare il vitale incontro tra il qui e il là.
Un segno di pace
Si auspica che con questa attitudine si possano seminare domande più trasparenti su di sé e su ciò che è altro da sé. Sarà questo vento leggero del raccoglimento che, una volta giunti all’Istituto Lama Tzong Khapa, contribuirà a far girare, con il suo soffio, la Ruota delle preghiere.
Partecipazione, soggiorno e costi
La partecipazione è riservata ai soci, a diverso titolo, dell’Associazione stessa. Si ricorda che la quota associativa può essere di 20 euro per i soci, di 60 per i ‘soci sostenitori’ e di 120 per i ‘benemeriti’ e che può essere versata entro il 20 luglio.
L’adesione prevede, oltre all’iscrizione a socio nelle modalità prescelte, il versamento di 30 euro a copertura delle spese organizzative e di una caparra di 50 euro a copertura della prenotazione dei luoghi di pernottamento, quota che verrà restituita al momento della partenza.
Per organizzare al meglio il percorso è opportuno comunicare la propria partecipazione entro la data del 20 luglio.
Per i pernottamenti ci si avvarrà, ove possibile di strutture pubbliche o religiose, o della disponibilità di privati. Per lo più le offerte/costi di pernottamento si aggirano intorno ai 8-15 euro, solo in pochi casi salgono ai 20-25 euro. Per le spese di vitto o altre ognuno provvede in proprio. Per i pernottamenti è previsto un costo complessivo di 120-130 euro.
Si valuta la possibilità di un mezzo di appoggio per portare lo zaino alleggerendo quindi il cammino. Chi volesse dare la propria disponibilità in tal senso può farlo presente agli organizzatori. Per chi si adopera a questo servizio è previsto un rimborso di 5 euro a persona al giorno.
Conclusione del percorso di Pace
Giunti alla cittadina di Pomaia, prenderà l’avvio una meditazione camminata in cui verrà coltivata una profonda attenzione al “suono” di ogni passo, di ogni sensazione e di ogni pensiero. Il cammino ci porterà all’Istituto dove faremo girare la Ruota delle Preghiere e lasceremo un incenso ai piedi del Buddha. Ci si soffermerà in meditazione presso l’Istituto stesso dove si renderà omaggio alla Guida spirituale dell’Istituto e alla Comunità tutta. A questo punto i passi del Cammino proseguiranno lungo le direzioni proprie ad ognuno.
Tempi e percorsi – Programma giornaliero
Sveglia , Meditazione e Yoga
Colazione Partenza ore 08.30
Meditazione in cammino con esercizi di respirazione (Pranayama)
Pranzo al sacco
Yoga
Cena
Meditazione
|
N° tappe |
Giorno di partenza |
Località di partenza
|
Km. |
Località di arrivo |
| 11 | Dom. 18 ago | La Pagoda | 19 | Croce del Pratomagno |
| 10 | Lun. 19 ago | Croce del Pratomagno | 18 | Campogialli |
| 09 | Mar. 20 ago | Campogialli | 22 | Cavriglia |
| 08 | Merc. 21 ago | Cavriglia | 15 | Radda in Chianti |
| 07 | Gio. 22 ago | Radda in Chianti | 12 | Castellina in Chianti |
| 06 | Ven. 23 ago | Castellina in Chianti | 20 | Poggibonsi |
| 05 | Sab. 24 ago | Poggibonsi | 10 | San Gimignano |
| 04 | Dom. 25 ago | San Gimignano | 30 | Volterra |
| 03 | Lun. 26 ago | Volterra | 14 | Montecatini Val di Cecina |
| 02 | Mar. 27 ago | Montecatini Val di Cecina | 28 | Castellina Marittima |
| 01 | Merc. 28 ago | Castellina Marittima | 6 | ILTK |
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