Invertire la rotta; sabato 27 luglio, l’audace esperienza che ci attende
Sabato 27 giugno ore 10.00-18.00 a La Pagoda,
Invertire la rotta,
una giornata nella natura per acquietare la mente con le discipline di:
Qi Gong, Yoga, Danzaterapia, Mindfulness e Body Scan, Meditazione di consapevolezza e Letture dai Testi indiani
Conducono l’incontro esperti nelle singole discipline.
Le attività sono aperte a tutti …anche se i posti sono pochi!!!
Contributo 30 euro comprensivo di pranzo vegetariano offerto da La Pagoda.
www.lapagoda.org, info@lapagoda.org, 3293715815
Lo Yoga – con Piero
Riposare nella Postura ascoltando il ritmo del respiro
La Danzaterapia – con Giuliana
Nell’incontro con l’universo interiore si ritrova quella libertà creativa che permette al corpo di aprirsi al di là di ogni schema rigido e ripetitivo. Si scopre il piacere di una comprensione più ampia di se stessi e degli altri.
Chi sono io? – con Luigi
Nell’Antica India, dai Veda, alle Upanisad fino all’ Advaita Vedanta prende forma la filosofia della non-dualità. Il micro e macro cosmo si incontrano in una esperienza spirituale profonda.
Mindfulness e Body Scan, l’esplorazione del corpo con Elisabetta
Nell’osservare con consapevolezza, nel momento presente e senza pregiudizi, il proprio corpo si sciolgono i nodi creati dalle abitudini e dallo stress.
Il Qi Gong – con Teresa
Il Qi Gong è l’arte di coltivare il Qi, è una sapiente guida alla forza vitale che può essere indirizzata in ogni cellula.
Meditazione di consapevolezza - con Rodolfo
Sempre più siamo indotti a scoprire che il corpo e il respiro non sono un “cosa”, ma una esperienza che si apre all’ascolto di noi stessi e via via della natura tutta.
Non temete, vi faremo conoscere chi sono…Piero, Giuliana, Luigi, Elisabetta, Teresa e Rodolfo…e quale il programma….alla prossima!!!
Mantenetevi aggiornati!!! …e scriveteci!!!
